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SUMMARY:La visio des aidants – un moment pour souffler
DESCRIPTION:La Plateforme Oxygène Répit 54 vous propose un temps pour souffler, relâcher la pression et prendre soin de vous 👉 en visio !\n🧘‍♀️ Au programme :\nRespiration\nDétente du corps\nGestion des émotions\nSommeil & récupération\nAutant de clés pour votre mieux-être au quotidien 💚\n📅 Dates des ateliers :\nLes samedis 07/11, 28/11, 19/12\n🕑 De 14h00 à 15h30, en ligne\n💬 Gratuit – réservé aux aidants de personnes en situation de handicap – sur inscription (places limitées)\n📞 03 57 77 00 22\n📧 aidantph54@jbthiery.asso.fr\nParce que prendre soin de soi, c’est aussi mieux accompagner l’autre 💫\n
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