La visio des aidants – un moment pour souffler

La Plateforme Oxygène Répit 54 vous propose un temps pour souffler, relâcher la pression et prendre soin de vous 👉 en visio !

🧘‍♀️ Au programme :
Respiration
Détente du corps
Gestion des émotions
Sommeil & récupération
Autant de clés pour votre mieux-être au quotidien 💚

📅 Dates des ateliers :
Samedi 8 novembre
Samedi 29 novembre
Samedi 20 décembre
Samedi 10 janvier
🕑 De 14h00 à 15h00, en ligne
💬 Gratuit – réservé aux aidants de personnes en situation de handicap – sur inscription (places limitées)
📞 03 57 77 00 22
📧 aidantph54@jbthiery.asso.fr

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi mieux accompagner l’autre 💫