Marche active

Atelier de Marche Active – Un moment pour vous, tout simplement !

Organisé par la plateforme de répit PR57, cet atelier gratuit, animé par une coach sportive, vous invite à prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et bienveillante. C’est l’occasion rêvée de profiter de la nature tout en améliorant votre condition physique, de partager un moment agréable et de faire le plein d’énergie ! 🌿✨

📅 Dates à retenir :

• Vendredi 21 mars, 11 avril, 16 mai, 20 juin, 25 juillet, 19 septembre, et 17 octobre
  ⏰ Horaires : 14h00 – 15h30
  📍 Lieu de départ : Parking de la piscine Lothaire

Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, cette marche est accessible à tous. Nous avançons à votre rythme, pour que chaque participant trouve son plaisir et ses bénéfices. Et en prime, un cadeau vous attend à chaque participation ! 🎁

Les bienfaits de la marche :
✔️ Renforce la condition physique et le souffle
✔️ Réduit le stress et booste le moral
✔️ Favorise un meilleur sommeil
✔️ Crée des liens sociaux dans une ambiance chaleureuse