PFR57 Atelier relaxation sonore

Aidants la PR57 vous propose ses ateliers de relaxation sonore !

La relaxation sonore s’appuie sur un ensemble de sons pour apporter un état de détente et de lâcher prise.

Cette technique permet de réduire le stress, de relâcher les tensions physiques, d’améliorer le sommeil et d’avoir une meilleure conscience de soi. Elle se pratique allongée sur le dos dans une position confortable, sans aucun effort.

• Jusqu’à10 séances collectives gratuites
• Séance le 2ème ou 3ème vendredi du mois
• de 14h15 à 15h45
• Tapis de sol fourni par la plateforme

Dans les locaux : 11, rue Saussaie en Mi-terre 57130 Jouy-aux-Arches

*Certaines séances pourront se dérouler sur d’autres sites

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