Plateformes de répit pour les aidants
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Date

20 Juin 2025
Expiré!

Heure

14h00 - 16h00

Atelier : S’accorder du temps sans culpabiliser

Objectifs de l’atelier :

  • développer une attitude bienveillante envers soi
  • faire le point sur ses besoins, se reconnecter à soi, se ressourcer
  • choisir une activité pour soi, en conscience
  • trouver un équilibre entre le temps pour son proche et le temps pour soi
  • réduire le stress et améliorer le bien-être grâce à des pratiques de psychologie positive

Places limitées, inscrivez-vous : 03 57 77 00 22 / aidantph54@jbthiery.asso.fr

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